Se vad du gör

minne

Häromdagen hjälpte jag en bekant att tömma hans kamera. De var en digitalkamera och han ville föra över korten på datorn för att ha ett tomt minne till en resa som han snart ska göra. Efter att vi lagt över alla korten på kameran tittade vi igenom dem och upptäckte då att på samma minne hade kort från tre jular. Det var julen 2011,2012 och 2103. Alltså hade han inte tömt kameran på två år. Kanske var därför det var 454 kort på minnet. Lite roligt var det säkert att titta igenom alla kort iallafall, men tänk så många minnen han gått miste om under de två åren som gott.

Ibland är det så att vi samlar på oss massa minnen av saker som vi gjort, saker som påminner oss om bra saker som vi gör. Men så lägger vi ner alla dessa saker i en låda långt ner i minnet och glömmer snart bort dem. Inför detta nyår läste jag om en tjej som hade en stor glasskål i sitt hem. När hon hade gjort något bra som hon var stolt över så skrev hon ner det på en lapp och lade lappen i glasskålen. När hon behövde lite peppning av sig själv gick hon till glasskålen och tog upp en lapp och läste vad hon gjort för bra. Efter detta lade hon tillbaka lappen. Nu när 2103 var slut så satte hon sig och summerade hela hennes år med alla saker som hon var stolt över att ha gjort.

Det finns många sätt att visualisera alla saker som vi gör under ett år. Genom att göra det tydligt för oss tror jag att vi lättare når våra mål som vi har att jobba mot.

Hur visualiserar du dina framgångar?

Annonser

(Gott) Nytt År, eller?

citat5

Idag är det nyårsafton. Ett år ligger bakom oss som ett fullskrivet blad och ett nytt år ligger framför oss som ett oskrivet blad. När du tittar på ditt skrivna blad för 2013 har du skrivit det som du vill att det ska stå? Om inte, vad är anledningen till det? Vissa saker kanske du inte hunnit med, kanske står det andra saker istället. Vissa saker kanske du inte vågat att skriva på ditt blad. Vissa saker kanske du inte har skrivit på grund av andra anledningar.

Igår hade jag en diskussion med min stora son Harald. Han skulle åka till Motala med en kompis och handla lite och hade 500kr i egna pengar. Jag tyckte att det kanske räckte med att han tog med sig 300 så att han hade 200kvar till resten av månaden. Så blev det inte, han tog med sig 500kr och kom hem med lite grejer för 400:- och hade sedan köpt lite annat för den sista hundringen. När jag kommenterade att det var länge kvar till nästa månadspeng så sa han ”men det är ju mitt val”. Han har så rätt i det , det var hans val att ta med sig alla pengar och handla för allt. Det var pengar som han fått i julklapp, månadspeng osv. Han gör ju vad han vill med dessa pengar, jag kan egentligen bara säga vad jag tycker. Han är jättenöjd med de sakerna han köpte igår och då är väl allt bra, eller?

Likaså är det med våra skrivna och oskrivna blad. Vi har det vi har skrivit det vi skrivit i våra blad på grund av val vi har gjort. Vissa har blivit jättebra och vissa kanske inte riktigt blivit som vi tänkt oss. Hur som helst tänker jag att det är viktigt när vi idag tittar tillbaka på våra blad att känna oss nöjda över året. Det finns säkert saker som vi skulle göra annorlunda om vi fick chansen, men det får vi inte. Inte iår iallafall.

Känn dig nöjd över vad du gjort under detta år, de du har gjort ligger till grund för de val du gjort. De val du gjort har du gjort för att det känts rätt just då. Ingen kan komma och säga att det du gjorde var fel, hur det än är fanns det ju en anledning att du gjorde valet du gjorde.

I morgon startar ett nytt år. Ha med dig de där sakerna som du ville gjort annorlunda. Du kommer säkert att få en ny chans under nästa år, det du ska skriva på det oskrivna bladet. Där får du chansen att göra annorlunda, hade du inte gjort det som inte blev så bra, hade du ju inte vetat att det inte blev så bra.

Vad vill du skriva på ditt oskrivna blad för 2014?

Båtplats nr 14 – En stöttepelare i vardagen.

  • livlina

    Den där tavlan vet jag var den är tagen sa tjejen som stod framför en av mina tavlor på konstrundan.

    – Hur kan du veta det frågade jag, det kan man ju omöjligt se?

    På bilden finns en seglartamp och en brygga, men hon ser något mer på bilden. Något som jag inte sett tidigare, trots att jag själv tagit bilden. På bilden finns även en stolpe med.

    Hon berättade att hon kände igen stolpen som finns med i bilden och berättade att i Vadstena fanns tidigare en man som var lite av en seglarprofil i stan. Mannen som hon pratade om hette Ulf Linde och hade sin segelbåt på båtplats nr 14 nere i segelbåtshamnen i Vadstena.

    Tjejen som berättade detta för mig heter Birgitta Wall och hade sin båtplats i närheten av Ulf. Hon berättade att ett av Ulf stora intresse var just hans segelbåt. När åren gav sig till känna började Ulf att få svårt att gå i båten från bryggan. Han ville fortfarande kunna åka iväg i med sin båt, men eftersom att han hade svårt att gå i båten från bryggan så blev det svårare att komma ut med sin båt.

    ” En båt i hamnen är trygg, men det är inte det den är till för. ”

    Han satte därför dit en stolpe vid hans båtplats. En stolpe som skulle fungera lite av en stöttepelare när han skulle kliva i sin båt. På så vis skulle han kunna ha något att stötta sig mot när han skulle ge sig ut på sina turer med båten.

    Likadant är det i vardagen i livet tänker jag. Vi har ofta en önskan om att komma ut på lite okända marker. Kunna prova på nya saker som vi kan utmana oss med. En önskan om att kunna segla iväg i våra drömmar och kunna hitta något som vi kan förverkliga. Ofta stannar våra drömmar just vid drömmar. De blir för otäckt att prova dem, tänk om vi inte lyckas?

    Precis som Ulf skaffade en stöttepelare att luta sig mot för att kunna fortsätta åka på sina båtturer så har vi en stöttepelare som kan hjälpa oss. Ofta känns det lättare att prova på om vi vet att vi någon som vi kan luta oss mot. En stöttepelare som kan fungera som en motivatör att våga fortsätta, någon som vi tror på och som tror på oss.

    Många människors vardag innebär att vi går upp, går till jobbet, går hem, tar hand om vardagen hemma med tvätt, mat osv. Vi har tappat gnistan för att kunna komma någonstans. Kanske har vi fått ett hål i vårt skrov och vår dröm har sjunkit djup ner på havets botten så att den blir för svår att plocka upp igen.

    ”Ett liv utan drömmar är tryggt, men det är inte det som det är till för”

    Min tro är att alla människor har en dröm, en förhoppning att ha en vardag som ger mig lite utmaningar, något att kämpa för, att sträva mot. Jag har det, men för att jag ska våga testa på mina drömmar måste jag komma över rädslan, rädslan om att jag kanske inte kommer dit jag vill. För mig fungerar de som jag har runt omkring mig i min vardag som en stöttepelare. Mina vänner, min familj, mfl blir en stöttepelare som stöttar mig genom att tro på mig, en livlina som kan fånga upp mig när jag faller.

    Nu kör vi! 

    Vad har du för stöttepelare och livlinor för att du ska kunna utmana dig i din vardag?

    * ” Vill ni dela bilden vidare till någon som behöver den hittar ni den och många andra bilder här: Tänkvärda tavlor ”

Jag har ett bekräftelsebehov

minne

Häromdagen fick jag ett sms där det stod kort och gott ”Tack för idag och för att du inte ger upp. Kram………….. ” Ett sms som gjorde mig jätteglad, några små rader som gav mig en bekräftelse på att jag har gjort något bra. Efter ett tag började jag fundera på ordet bekräftelsebehov. Har ni någon gång fått frågan ” Har du ett bekräftelsebehov eller?” Jag har fått den frågan någon gång som jag kommer ihåg och i just detta fall var den riktad som att det skulle vara något negativt. Att ha ett bekräftelsebehov skulle i detta fall vara det samma som att söka efter att få bekräftelse av andra.

Jag har gått och funderat lite på det där ordet ”bekräftelsebehov”  och egentligen vad är det de står. Om man vänder på ordet så blir det det samma som att ha behov av att få en bekräftelse. Visst det kan oxå stämma som personen som frågade mig om jag hade ett bekräftelsebehov sa att man ibland söker efter att få en bekräftelse av någon annan.  Men skulle det vara fel?

Jag tänker, att få en bekräftelse på att man gjort något bra, gjort något rätt i ett speciellt tillfälle. Det har alla behov av. Min tanke är att om jag skulle sluta att få en bekräftelse på att jag gjort rätt i vissa fall så skulle jag säkert inte orka, inte vilja, inte ha lust med att fortsätta att göra det jag gör. På något vis är det bekräftelsen på att jag gjort något bra som gör att jag vågar prova någon annan sak en annan gång. En gång när jag kanske inte är så säker på att det ska gå bra.

Många är duktiga på att bekräfta andra, men glömmer lätt bort att bekräfta sig själv. Att slå sig själv för bröstet och säga ”De där gjorde jag bra” . Då är det ju skryt……. Ibland får man bekräftelsen av sig självt, men ibland får man faktiskt be om den. En person sa till mig en gång ” Du har faktiskt glömt att berömma mig för en sak”. ….

När jag får en bekräftelse via sms, eller mail, eller brev eller liknande så brukar jag spara dem. Sedan om jag någon gång känner att jag inte gör något bra så brukar jag plocka fram de där små sms:en där det står. ” Tack för idag och för att du inte ger upp. Kram…… ”

Så, Ja jag har ett bekräftelsebehov. Har du?